L-Glutamin från
Swedish Supplements -
Aminosyran L-Glutamin är den mest omsatta
aminosyran i kroppen.
Omkring 60% av
aminosyrorna i vår muskelmassa utgörs av
L-Glutamin. Vid hård träning minskar nivåerna i kroppen drastiskt och vid brist försätts kroppen i ett katabolt nedbrytande läge.
Vid hård träning rekommenderas ett intag på 10-20gram
L-glutamin per dag för att säkerställa kroppens behov.
Idrottare har rapporterat att ett ökat intag av
aminosyran L-Glutamin hjälper dem undvika förkylningar.
Tillskott av
glutamin har visat sig förbättra funktionen i tarmslemhinnan och bidrar därmed till stabiliseringen av immunförsvaret.
- Startar muskeltillväxten
- Stimulerar tillväxthormon (GH).
- Ökar cellvolymen (bättre tryck).
- Förbättrar återhämtning
Idag finns över 100 studier och vetenskapliga publikationer som stödjer positiva effekter från användande av
aminosyran Glutamin.